Cẩm Nang Qua Ải
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.


Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.




Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. 09-10 Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.game tương thích B52 Club Android game 2025 Rikvip PC bầu cua trực tuyến Go88